co to mono

[...] większość przyrostów o których piszesz jest wynikiem zwykłego treningu, a to co uzyskałeś dzięki suplom mogłeś uzyskać po 10 krotnie niższej cenie zażywając samą kreatyne mono. piszesz że non stop jedziesz na nitrobolonie - sorry ale nitro jest na kreatynie a kreatyne zażywa się cyklami nie non stop. nie ma po prostu potrzeby abyś tyle w [...]

Wnet zacznę powoli planować redukcję więc pytanko jakie suple zakupić ? Wystarczy samo bcaa + citrullina czy jednak kreatyna mono lub kreatyna beta Alanina też konieczna do tego ? Nie chce zbytnio wydawać kasy na zbędne suple . Na pewno będę przyjmował to co teraz czyli Wit C,D ,komplex A-Z.boswellia . Msm.K2 mk7 ,lniany

faktem jest, że co innego badania a co innego życie. Z moich obserwacji wynika, że dużo zależy od firmy, bo mono z biotecha to wg mnie kompletne g**** za to z kaizena działa bardzo dobrze, a nawet bym powiedział podejzanie dobrze Jabłczan z olimpu kompletnie na mnie nie działał natomiast miałem kilka próbek cubed swego czasu i było dużo lepiej. [...]

[...] to na pierwszej stronie jest opisana moja przemiana jeszcze bez zadnej suplementacji tylko na samej diecie bo te zdj które juz dodałem wczoraj to sa pod koniec cyklu na mono bo włąsnie koncze ale to mój pierwszy kontakt z odzywkami ale to tez tam jest napisane co i jak w sumie w profilu masz moje zdj po ok.1,5 roku cwiczen bez zadnych [...]

Ale nie zrozumcie mnie zle. Ja chce zrobić taki mix : Nitrobolon 2 500g + Kreatyna ( nie wiem która ale z tego co pisaliscie to chyba zwykła mono wystarczy ) + dextroza + Carbo I mam dylemat, czy zainwestować 200 złotych w taki zestaw, czy może lepiej na tym wyjde jak zastosuje 500g Kreatyny + dextroze + carbo Czyli taki sam zestaw, tyle, ze [...]

Na pewno bardzo dobrym wyborem jest kreatyna i beta alanina, który stosowany razem wzmacniają swoje działania – działają synergistycznie. Podałeś produkt kreatyna monohydrat oraz cm3, oba produkty to kreatyna tylko po prostu w innej formie nic nie ma sensu stosowania jakich naraz bo po prostu nadmiar wydali z moczem chyba że bardzo byś się uparł [...]

[...] wyciagu do klatki 4x6,8,10,12 PROGRESJA/REGRESJA? MC 4x6,8,10,12 BICEPS uginanie na modlitewniku ze sztanga łamana 3x6,8,10 PROGRESJA/REGRESJA? uginanie z hantlami siedzac młotki 3x8 21 3x7 to co zrobic z tym brzuchem i chce dozucic aeroby 3x w tygodniu razem z planem zaczynam cykl mono +CP A PO CO KREATYNA i AEROBY JAKI JEST TWÓJ CEL?

[...] ci tu prawic .. :D ..ale po co siegasz po koks jak nie masz diety ? .. rok cwiczysz i juz po kilku miesiacach wziales tescia .. jak przy tym stopniu zaawansowania zwykłe mono by dało ten sam efekt .. ! .. metka 35zł to fakt jest tania .. ale bez diety tylko sie zalejesz woda a wszystko po cyklu spadnie .. ! zrobisz jak zechcesz .. i napewno [...]

z moich dotychczasowych doswiadczen wynika, ze micha daje baaardzo duzo za to suple to towar bardzo przereklamowany... wlasnie skonczylem cykl skladajacy sie z kreatyny mono universala, fierce heart of the lion, glutamina, bcaa, masowka fitness authority oraz bialka dymatize i wyniki nie byly jakies WOW powiedzmy. Duzo wieksze przyrosty zyskalem [...]

nitrobolon II dobry wybór, dokup sobie do tego mono/jabłczan, a co gain bolica to jeśli masz braki w diecie może być, co do witamin to polecam vita-min multiple sport olimpa, a jeśli masz nadmiar kasy to zma też możesz dokupić

tyle co ty zrobisz na tej metce to byś zrobił na zwykłym mono,jak nie więcej.

[...] tematu znałem tylko swoje wymiary prawie miesiąc po ostatnim mierzeniu. Na początku cyklu kreatynowego. I było to 36cm na lekkiej pompie, tydzień od zaczęcia przyjmowania mono(wiec uznać można że już wtedy działa owa kretka.). Dziś, 10 dni od zakończenia cyklu i prawie 2 miesiącach stosowania ostro masowej diety, zupełnie bez żadnych supli [...]

po Pierwsze wypisz wiek , wzrost , wage staz widzilem Ja robilem kiedys tak : mono + bialeczko + wegle HMB BRALEM JAK MIALEM ZA DUZO SADLAA !!dlatego jak mozesz to napisz wszystko co podalem u gory i jak mozesz dodatkow zdjatko to ci powiemy co i jak... Pozdrawiam

[...] juz taka nadgorliwosc :D). wczesniej pisalem ze zostala mi blaszka z olimpa (30 tabs) :D. dokupywac juz nic nie chce bo ciezko z kasa. zatem wybieram dawkowanie producenta z ewentualnym dodaniem tego mono co mi zostalo. pozniej mysle ze jakas delikatna redukcja bedzie. dzieki i pozdrawiam :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-07-24 18:11:08

Mogę połączyć mono z TCM przez to napisałem, żeby sie dowiedzieć co bym miał zmienić:) Mówisz, że glutamine byś dorzucił?? Jak bym miał to dawkować??

[...] oprócz ciężkich treningów to cała reszta (dieta, regeneracja, prowadzenie dzienników itd. itp.) nie istniała. za to z uśmiechem na twarzy zrobiłem kilka cykli na kreatynie (mono, jabłko, stacki: np. cell pump itp.) i innych dodatkach. doszedłem do bardzo fajnych rozmiarów. ale zajawka minęła, co innego stało się ważne i zaprzestałem treningów [...]

To, że się skończy w połowie nie ma znaczenia - zostanie na następny cykl ( no chyba, że cykle są co pół roku to lepiej żeby wszystko zeszło - aby nie zawilgotniało ). ew. zaczac od mono stacka dolozyc w polowie tez bedzie si Ta opcja mi się podoba. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-19 20:58:12

Polecam mono, jeśli masz czas by robić sobie pełnowartościowe posiłki to po co gainer? Jeśli na prawde nie masz czasu zjeść wszystkiego tak jak należy, zawsze możesz zastąpić sobie to gainerem.. skoro wolisz naturalnie, to możesz go sobie jedzeniem podmienić :D Beta-alanina nie każdemu się podoba ;) Osobiście nie miałem z nią do czynienia ale [...]

Stwierdziłem że jeszcze cos dołoże :D Będize tak Mono z Olimpu 4g przed i 4g po treningu. Gainer ActivLab Whey Gainbody Dibencozide Positive ALBO Gainbolic 6000 (poradźccie ktory lepszy do masy) I co do tego? Myślałem nad Tribuactive B6 , czy bedize to dobry wybor? żeby efekty były widoczne i odczowalne.. Co z tego dobrac?: -Tribulon jakis -ZMA [...]

[...] które teraz testuje z waszej firmy po 12 dniach to : Vit C 500 - zero odczuć, poprostu łykam jako antyoksydant Żen-Szeń - 2x dziennie po 1 kaps, czułem przez pierwszy tydzien, teraz juz chyba nic, albo sie przyzwyczailem Magna Power - łykam 2x4kaps w DT i DNT, jak narazie to oceniam gorzej niz mono w MC bo nie czuje tego powera i nabicia